Scuola Sacra Famiglia Education

Acquaticità

Acquaticità neonatale, dai 3 ai 36 mesi

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Corsi di nuoto

Nuoto adulti

Corsi di nuoto sia in orari serali che mattutini suddivisi in base alle capacità natatorie, dal livello principianti al perfezionamento delle nuotate.

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Nuoto bambini

Il corso è rivolto ai bambini dai 3 ai 12 anni, viene svolto nella vasca grande, l'obiettivo finale è l'apprendimento della tecnica delle 4 nuotate.

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Nuoto ragazzi

Il corso si rivolge ai ragazzi di età compresa fra i 13 e i 18 anni, l'obiettivo è l'affinamento delle 4 nuotate, dei tuffi e delle virate.

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Fitness in acqua

Lezione a medio e alto impatto volta al miglioramento del tono muscolare e delle articolazioni, adatta a tutte le età.

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Fitness in palestra

Un allenamento a 360°svolto a ritmo di musica. Lavoro muscolare e aerobico mediamente intenso per un miglioramento della circolazione.

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Idrochinesiterapia

L’idroterapia è indicata sia come mezzo di preparazione fisica in vista dell’intervento chirurgico sia come strumento riabilitativo

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Acquabilità

Il corso di acquaticità adattata è riservato a ragazzi e adulti con disabilità fisico-sensoriali.

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Nuoto libero

Disponibiliità Corsie, Personal Trainer, Orari

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Lezioni individuali

Lezioni di nuoto individuali, di coppia o piccolo gruppo (massimo 3 persone) con istruttore privato.

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lunedì

19 novembre

CALENDARIO MENSILE

Valido dal 1 al 30 novembre 2018

lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
A-GYM09:10-10:00	A-GAG09:10-10:00		A-GAG09:10-10:00	A-GAG09:10-10:00	A-GYM 09:10-10:00 POLIPETTI 09:00-09:45 JUNIOR 09:50-10:40 PESCIOLINI SPECIAL09:45-10:30 DELFINI SPECIAL09:00-09:45	POLIPETTI09:00-09:45 DELFINI09:45-10:30 A-GAG09:40-10:30 PESCIOLINI 09:45-10:30
ADULTI10:00-10:50 BABY 9-17 mesi10:45-11:15 SUPERBABY 18-36 mesi10:00-10:45	POSTURALE10:00-10:50		ADULTI10:00-10:50	POSTURALE10:00-10:50	ADULTI10:40-11:30 POSTURALE10:00-10:50 RAGAZZI10:40-11:30 BABY 9-17 mesi10:30-11:00 PESCIOLINI 10:40-11:25	ADULTI10:30-11.20 RAGAZZI10:30-11:20 BABY 9-17 mesi10:30-11:00
					NEW BORN BABY 3-8 mesi11:45-12:15 SUPERBABY 18-36 mesi11:00-11:45	NEW BORN BABY 3-8 mesi11:45-12:15 SUPERBABY 18-36 mesi11:00-11:45
TABATA12:40-13:30		A-GYM12:40-13:30		TABATA12:40-13:30
ADULTI13:10-14:00			ADULTI13:10-14:00
	A-GYM14:30-15:20			A-GYM 14:30-15:20	A-GYM14:30-15:20 DELFINI 14:40-15:25 JUNIOR SPECIAL14:40-15:30
					JUNIOR 15:25-16:15 POLIPETTI SPECIAL15:30-16:15 PESCIOLINI SPECIAL15:30-16:15
A-GYM16:30-17:20 PESCIOLINI SPECIAL16:30 - 17:15 DELFINI SPECIAL16:30-17:15	POLIPETTI 16:30-17:15 AGONISTI16:30-18:00	POLIPETTI 16:30-17:15 DELFINI 16:30-17:15 PESCIOLINI SPECIAL16:30-17:15 DELFINI SPECIAL16:30-17:15	A-GYM16:30-17:20 POLIPETTI 16:30-17:15 AGONISTI16:30-18:00	POLIPETTI 16:30-17:15 DELFINI 16:30-17:15	POLIPETTI 16:150-17:00 POLIPETTI SPECIAL16:15-17:00
RAGAZZI17:15-18:05 JUNIOR SPECIAL17:15-18:05	PREAGONISMO 17:30-18:30	JUNIOR 17:15-18:05 RAGAZZI17:15-18:05 PESCIOLINI 17:15-18:00	DELFINI 17:15-18:00 JUNIOR 17:20-18:10	JUNIOR 17:15-18:05 RAGAZZI17:15-18:05	DELFINI SPECIAL17:00-17:45 RAGAZZI17:10-18:00 AGONISTI17:45-19:15 PESCIOLINI 17:00-17:45 PREAGONISMO 17:30-18:30
ADULTI18:10-19:00 POSTURALE18:10-19:00 PRINCIPIANTI18:30-19:20	ADULTI18:10-19:00 A-GYM18:30-19:20	ADULTI18:10-19:00 TABATA18:30-19:20 RAGAZZI18:10-19:00	ADULTI18:10-19:00 POSTURALE18:10-19:00 PRINCIPIANTI18:30-19:20	ADULTI18:10-19:00 RAGAZZI18:10-19:00 A-GAG18:30-19:20	ADULTI18:00-18:50 RAGAZZI18:00-18:50
ADULTI19:00-19:50 ADULTI19:50-20:40 IDROBIKE19:40-20:30	ADULTI19:50-20:40 ADULTI19:00-19:50 ACQUE LIBERE19:20-20:50	ADULTI 19:00-19:50 IDROBIKE19:30- 20:20 NUOTO RIABILITATIVO19:50-20:40 NUOTO RIABILITATIVO19:00-19:50	ADULTI19:00-19:50 ADULTI19:50-20:40 ACQUE LIBERE19:20-20:50	ADULTI19:00-19:50 ADULTI19:50-20:40 IDROBIKE19:40-20:30
ADULTI20:40-21:30			ADULTI20:40-21:30

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